Du vil lære:

- Hvorfor motiverende mål sjelden er nok i seg selv til å motivere til handling.

- Hvorfor du hele tiden utsetter ting du har lyst til å gjøre fordi strategien du har i dag bare motiverer halve hjernen din.

- Strategier som faktisk motiverer deg over tid, sånn at du fortsetter å møte jenter.

- Største årsaken til stagnering hos de som har holdt på med sjekking en stund.

- Hvorfor "til" motivasjon er bedre enn "fra" motivasjon.

- Hvorfor livet ofte blir kjipt for de som setter seg ambisiøse mål og hva du skal gjøre i stedet.

- Hvorfor du bør kommunisere intensjonen din tydelig, men ikke alltid direkte, og hvordan du sub-kommuniserer den i stedet.

- Hvordan åpne jenter på riktig måte, sånn at stort sett alle jenter er hyggelige og gir deg en sjans.

- "Eskalerings-stigen": Hvordan du gradvis eskalerer og tester interesse sånn jenter skulle ønske at alle gutter gjorde det.

- Hvordan du finner ut hva som er den EGENTLIGE grunnen til at du ikke tør å gå frem til jenter.

- Teknikker som forholdsvis kjapt gjør om "åpningsangst" til "åpningsspenning".

Og masse annet!